今天521，也許你還沉醉于昨天520氣氛中，但是夢(mèng)都有該醒的時(shí)候，作為今天的你每天是該小忙，還是小滿呢？？

小滿是二十四節(jié)氣之一，夏季的第二個(gè)節(jié)氣（每年5月20日到22日之間視太陽(yáng)到達(dá)黃徑60°時(shí)為小滿）。

此時(shí)農(nóng)民們進(jìn)入了夏收、夏種、夏管三夏大忙時(shí)期。

在這個(gè)特殊的時(shí)期里古人曾舉行各種各樣的活動(dòng)來(lái)迎接節(jié)日的到來(lái)。

從氣候特征來(lái)看

小滿后全國(guó)各地都是漸次進(jìn)入了夏季，氣溫明顯升高，南北溫差進(jìn)一步縮小，降水進(jìn)一步增多，早晚氣溫日差仍較大。

從起居養(yǎng)生來(lái)看

小滿后應(yīng)當(dāng)順應(yīng)夏季陽(yáng)消陰長(zhǎng)的則律，早起晚睡，要保證睡眠時(shí)間，保持心情舒暢，胸懷寬廣，清晨參加散步、慢跑、打太極拳等為宜，不宜做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，也要適時(shí)添加衣服，注意保暖，避免著涼受風(fēng)而患感冒，以保持精力充沛。

從飲食養(yǎng)生生來(lái)看

進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，常飲冷飲消暑降溫，會(huì)引起胃腸不適，致腹痛、腹瀉等病癥。

飲食方面要注意避免過(guò)量進(jìn)食生冷食物。小滿后宜以清爽清淡的素食為主，常吃具有清利濕熱、養(yǎng)陰作用的食物，忌吃膏粱厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，也可配合藥膳進(jìn)行調(diào)理。

看完小滿的生活固解，你是否也想過(guò)自己每天的生活是小忙，還是小滿呢？？

所謂“沒(méi)有付出，就沒(méi)有收獲”?。?/p>

小滿是新一季農(nóng)民打播種的時(shí)節(jié)；你如果想富有，想成功，你如果想生活更美好，那我們是否也該讓自己“小忙”了，為自己的人生而努力，為自己的未來(lái)而奮發(fā)，為自己的生活而付出！

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