處（chǔ），停止、隱退

暑氣漸退，陽盛陰生

商風初授，辰火微流

朱明送夏，少昊迎秋

迨日北至，其行最舒

而漸益之，以至秋分

太陽慢速南移和公轉(zhuǎn)

一候 鷹乃祭鳥

不擊有胎之禽，故謂之義
二候 天地始肅

天地陰氣漸長，逐漸涼快

三候 禾乃登

 稷為五谷之長，此時首熟

     秋之氣和，色白而收，萬物就成。

     出游迎秋，碧空如洗，卷云積云，裊裊婷婷，素風輕柔間隱約透出一絲舒爽。

     8月25出伏，早晚涼爽，大部分地區(qū)結(jié)束持續(xù)高溫，但徹底涼快還要等白露節(jié)氣。

     今年處暑當天是秋季的戊申日即“天赦日”，民間說這天是祈福懺悔赦罪把錯事翻篇兒的日子。

     沿海地區(qū)處暑開漁節(jié)，對漁民非常重要，魚兒們估計就沒那么開心了。

     普通人盡量遠離水邊、高空、大風和交通風險。

     處暑一過，孩兒們就快開學了......
     中秋前后，謹防疫情再起，有備無患

     如果春未生好，夏未長足，此時有壓力則難免悲秋愁郁失眠。若此時秋天不收，則日后冬天難藏。

     逝者如斯不追，若春夏沒調(diào)養(yǎng)好，既成事實，那就把握當下，未來可期。

     “自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝”。

     換個視角，金秋亦是收獲和最潔凈的季節(jié)。不破不立，金戈鐵馬，殺伐果斷。

     8月30日后，五運六氣主運客運由濕土轉(zhuǎn)燥金。天氣和身體內(nèi)環(huán)境涼爽取代濕熱。

    早睡早起，親近自然，導引按蹺，動靜平衡，疏肝柔筋，潤燥滋陰。

    “處暑酸梅湯，火氣全退光”。

    ??雞頭米和鴨正當令。

    百合、銀耳、杏仁、山藥、南瓜、紅薯、玉米、栗子、荸薺·馬蹄。

    “荷蓮一身寶”，應季的藕、新鮮蓮子、荷葉燜粥。

    ?農(nóng)歷七月，民俗講不吃韭菜，損目；不吃豬肺、生蜜、莼菜、茱萸。養(yǎng)生角度少吃瓜和冷飲，油炸厚膩食物。大熱天常吃雞和鴿子難免火氣重。