“小寒大寒，凍作一團(tuán)”

一年中最冷的時(shí)節(jié)就要到了

冷在三九，恰在小寒

也有“小寒勝大寒”說(shuō)法

中醫(yī)認(rèn)為

小寒是陰邪最盛的時(shí)期

所以應(yīng)謹(jǐn)防寒邪入體

熬過(guò)這段冷天氣

為春天的健康貯備能量

那么此時(shí)起居吃穿應(yīng)注意啥

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